ohne Zucker | Bumblebee im Ketoland - Keto & Low Carb Rezepte mit Genuss

Omas feiner Quark-Christstollen mit Marzipan auf Keto-Art

Bumblebee 24 Kommentare

Omas feiner Quark-Christstollen mit Marzipan auf Keto-Art Was wäre die Weihnachtszeit nur ohne köstlichen Christstollen….? Hier kommt ein “Nachbau” des leckeren Weihnachtsklassikers, der mit dem Original ganz locker mithalten kann 🙂 Mit dem kleinen, aber feinen Unterschied, dass dieser Christstollen…

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Kekse und Kleingebäck Ketogene & Low Carb Rezepte Süße Naschereien Weihnachten

Himmlische No Carb Vanillekipferl

Bumblebee 47 Kommentare

Himmlische No Carb Vanillekipferl Das ist neuer Rekord: 0,2 Gramm KH je Vanillekipferl – bei VOLLEM Geschmack! ? Vanillekipferl wie von Omi im Keto Style – Herz, was begehrst du mehr? Endlich darfst du guten Gewissens zugreifen und musst nicht…

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Backen Fingerfood & Snacks süß Kekse und Kleingebäck Ketogene & Low Carb Rezepte Ostern Süße Naschereien Weihnachten

Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops

Bumblebee 24 Kommentare

Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops Naschkatzen aufgepasst! Auf diese feinen, mürben Keto Cookies hat die Welt gewartet! Ein zuckerfreier Genuss ganz ohne Mehl, der geschmacklich die volle Punktzahl erreicht. Mit selbstgemachten, backstabilen Schokodrops verfeinert, sind diese Cookies der absolute Knusper-Star…

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Saftiger ketogener Mohn Striezel

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Saftiger ketogener Mohn Striezel Feiner ketogener Hefeteig, mit saftiger Mohn-Füllung veredelt – SO geht kohlenhydratarmes Backwerk! Dieser zuckerfreie, mehlfreie Mohn-Striezel katapultiert dich ins Land der Backträume. Und das Beste: Du darfst diese süße Verführung nach Herzenslust schlemmen! ?

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Backen Ketogene & Low Carb Rezepte Kuchen & Torten Süße Naschereien

Köstlicher ketogener Zwetschgen Streuselkuchen

Bumblebee 10 Kommentare

Köstlicher ketogener Zwetschgen Streuselkuchen Tralala, der Herbst ist da! Dieses Jahreszeit bietet so viele feine Genüsse – von Zwetschgen über Kürbis, ein Highlight nach dem anderen! Und auch, wenn diese Köstlichkeiten nur bedingt ketotauglich sind, so müssen wir keineswegs völlig…

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Ketogener New York Cheesecake – besser als das Original!

Bumblebee 105 Kommentare

Ketogener New York Cheesecake – besser als das Original! Ich verspreche dir keineswegs zuviel, wenn ich dir sage, dass diese zucker- und mehlfreie Version des amerikanischen Tortenklassikers geschmacklich das Original sogar noch übertrifft! Mit diesem dekadenten Süßtraum lässt sich auch…

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Köstliche ketogene Kardinal-Schnitte

Bumblebee 21 Kommentare

Köstliche ketogene Kardinal-Schnitte Hiermit folgt ein weiteres Stück großartiger österreichischer “Mehlspeis”-Tradition als ketogene, figur- und gesundheitsfreundliche Version! Das Verrückte daran: niemand würde erahnen, dass dieses fantastische Backwerk völlig ohne Mehl und Zucker hergestellt ist ? – denn die himmlische Kardinalschnitte…

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Keto Bienenstich nach Hummel-Art

Bumblebee 26 Kommentare

Keto Bienenstich nach Hummel-Art Das wurde ja auch allerhöchste Zeit! Denn Bienenstich gehört zu den wohl dekadentesten, feinsten und köstlichsten Torten, die es gibt – aber er ist einfach viel zu lecker, um ihn sich entgehen zu lassen 🙂 Dank…

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Desserts Ketogene & Low Carb Rezepte Süße Naschereien

Kokos-Tiramisu

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Kokos-Tiramisu Cremige Mascarpone-Kokosmilchcreme, feine Kokosraspel und luftig-leichtes Vanille-Biskuit – Herz, was willst du mehr….?Bei diesem Dessert-Traum kommen alle Kokosfans voll auf ihre Kosten – und das bei gerade einmal 2,4g KH pro Portion! ?

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Backen Brot und Brötchen Fingerfood & Snacks pikant und deftig Ketogene & Low Carb Rezepte

Pizzastangerl ketogen

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Pizzastangerl ketogen Der perfekte Snack für zwischendurch! Diese herrlich aromatischen Pizzastangen sind das ideale Fingerfood und haben wahrlich Suchtpotenzial. Da trifft es sich gut, dass diese Variante durch und durch ketotauglich ist mit nur 2,1 Gramm KH pro Stück! ???

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Ich bin Bumblebee, mit “bürgerlichem” Namen heiße ich Sabine. Nach einem jahrelangen gesundheitlichen Leidensweg und schicksalshaften Diagnosen (“chronisch und unheilbar krank”) sowie zermürbenden Gewichtsproblemen beschloss ich schließlich, meine Ernährung konsequent und nachhaltig umzustellen.

Mit dem Ergebnis, dass ich nicht nur 50 (!) Kilogramm an Gewicht verloren habe, sondern auch meine Lebensqualität und Gesundheit sukzessive wieder erlangt habe. Und all das ohne zu hungern!

Das “Geheimnis” meines Erfolges ist die ketogene Ernährung. Und dass eine strenge Limitierung der Kohlenhydrate keinesfalls Verzicht auf Genüsse und kulinarische Highlights bedeutet, das beweise ich mit meinen Rezepten hier am Blog. Jede einzelne ketogene Kreation habe ich mit viel Geduld, Liebe und Hingabe entwickelt und stelle meine Rezepturen gerne allen zur Verfügung, die – aus welchen Gründen auch immer – ketogen leben (müssen).

Mehr zu meiner persönlichen Geschichte findest du hier.

Ich freue mich darauf, von dir zu lesen – ob als Kommentar hier auf der Seite oder als persönliche Nachricht an hallo@bumblebeeimketoland.at

Herzlichst,
Bumblebee

Omas feiner Quark-Christstollen mit Marzipan auf Keto-Art

Himmlische No Carb Vanillekipferl

Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops

Saftiger ketogener Mohn Striezel

Köstlicher ketogener Zwetschgen Streuselkuchen

Ketogener New York Cheesecake – besser als das Original!

Köstliche ketogene Kardinal-Schnitte

Keto Bienenstich nach Hummel-Art

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Versäumt

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Das Hummel-Brot – der neue Star im Keto Brotkorb

Feine Keto Blondies mit selbst gemachter weißer Schokolade