Kurz & knapp Feinster Marillen Joghurt Blechkuchen, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Proteinpulver und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 25 Stücke (Portionen). Pro Stück: 3,9 g KH und 89 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Feinster Marillen Joghurt Blechkuchen – der ultimativ flaumige Sommergenuss Hiermit erweitern wir das…
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Kurz & knapp Himmlischer Keto Schlemmer-u0022Grießu0022-Brei, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 5 Portionen. Pro Portion: 1 g KH und 105 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Himmlischer Keto Schlemmer-„Grieß“-Brei Grießbrei gehört zu den wohl leckersten Süßspeisen, die es gibt. Wer erinnert sich nicht gerne…
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Kurz & knapp Allerfeinste ketogene Belgische Waffeln alla Bumblebee, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Proteinpulver und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 11 Stück. Je Waffel: 1,9 g KH und 210 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Du liebst dicke, extrafluffige belgische Waffeln? Dann solltest du dir dieses fantastische…
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Kurz & knapp Bumblebees Ballaststoff-Krusterl, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Goldleinmehl, Flohsamenschalen und Bambusfasern. Das Rezept ergibt 8 Portionen. Pro Brötchen: 2,9 g KH und 220 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Bumblebees Ballaststoff-Krusterl – Blitzrezept Und wieder ein Knaller-Brötchen, das nicht nur ganz fix gezaubert ist, sondern…
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Köstliche ketogene Suppen, Vorspeisen sowie kleine pikante Snacks und Fingerfood Hiervon werden auch deine Gäste restlos begeistert sein! Vorspeisen & Suppen: Pikantes Fingerfood & deftige Snacks: Dips, Marmeladen & Aufstriche und Müsli: Frühstück & Brunch:
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Köstliche ketogene Nasch-Träume und Genüsse, die deine Süßlust perfekt stillen! Bei ketogener Ernährung steht Genuss an oberster Stelle – und mit diesen Rezepten für feine Torten, wundervolle Patisserie und herrliche Kuchen kannst du nach Herzenslust naschen. 🙂
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Köstliche ketogene Nasch-Träume und Genüsse, die deine Süßlust perfekt stillen! Bei ketogener Ernährung steht Genuss an oberster Stelle – und mit diesen Rezepten für feine Torten, wundervolle Patisserie und herrliche Kuchen kannst du nach Herzenslust naschen. 🙂
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Klein, aber fein – und einfach perfekt zu einem Tässchen Kaffee oder zwischendurch. Kleine Köstlichkeiten groß in Szene gesetzt! Mit diesen göttlichen Naschfreuden wird jeder Süßhunger perfekt gestillt. Leckereien wie Cantuccini, Pariser Spitze, Waffeln, Milchschnitten & Co haben übrigens das ganze Jahr über Hochsaison…..! 🙂
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Kurz & knapp Wiener Marzipan Kartoffeln mit Biskuit und Pariser Creme, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 6 Stück. Pro Stück: 7,7 g KH und 528 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Wiener Marzipan Kartoffeln mit Biskuit und Pariser Creme Süß, mächtig, dekadent…
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Kurz & knapp Ketogene Japonais mit Nougat-Füllung, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, gemahlene Mandeln und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 42 Stück . Pro Stück: 1,1 g KH und 89 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Ketogene Japonais mit Nougat-Füllung Tadaaa! Japonais ist ein wirklich hübscher Name für…
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Kurz & knapp Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl und Bambusfasern. Pro Cookie: 0,8 g KH und 74 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops Naschkatzen aufgepasst! Auf diese feinen, mürben Keto Cookies hat die Welt gewartet! Ein zuckerfreier…
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Kurz & knapp Ketogene Obsttorte mit Mascarponecreme, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Proteinpulver und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 12 Portionen. Pro Stück: 2,3 g KH und 145 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Ketogene Obsttorte mit Mascarponecreme Ein süßer Klassiker, der jedes Leckermäulchen zufrieden stellt – dass…
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Kurz & knapp Der perfekte Marmorkuchen, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Proteinpulver und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 16 Portionen. Pro Stück: 1,4 g KH und 156 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Der perfekte Marmorkuchen – ketogen und lecker Wer sehnt sich nicht gelegentlich danach, in ein…
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Kurz & knapp Wolke 7 Brownies, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl. Das Rezept ergibt 25 kleine Stücke. Pro Stück: 1,9 g KH und 116 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Wolke 7 Brownies Absolute Genuss-Empfehlung! Eine kulinarische Offenbarung, die ihresgleichen sucht sind diese göttlichen Brownies, die völlig…
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Kurz & knapp Ketogene Tiramisukugeln, ketogen und gelingsicher. Das Rezept ergibt 40 tStück. Pro Tiramisukugel: 1 g KH und 59 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Ketogene Tiramisukugeln Die wohl köstlichste Resteverwertung, seit es übrig gebliebene Kekse und Kuchen gibt 🙂 Diese ketogenen Kügelchen schmecken einfach unwiderstehlich lecker und haben…
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Kurz & knapp Feinste Zimtsterne ketogen, ketogen und gelingsicher. Das Rezept ergibt 95 Portionen. Pro Stück: 0,3 g KH und 21 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Feinste ketogene Zimtsterne Der Weihnachtskeks-Klassiker schlechthin! Im Original eine Zuckerbombe, gelingen diese Zimtsterne auch ohne Zucker perfekt. Mit diesem Bumblebee-Geheimrezept werden die Zimtsterne…
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Kurz & knapp Bumblebees Lieblings-Lebkuchen, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Proteinpulver und Eiklarpulver. Das Rezept ergibt 45 Portionen. Pro Stück: 1,2 g KH und 61 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Bumblebees Lieblings Lebkuchen Nun, der Name sagt ja eigentlich schon alles: diese mehlfreien, zuckerfreien Lebkuchen sind…
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Kurz & knapp Mürbe ketogene Anisbögen, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl und Proteinpulver. Das Rezept ergibt 80 Portionen. Pro Stück: 0,2 g KH und 20 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Mürbe ketogene Anisbögen – ein Hochgenuss! Das perfekte, zarte Pendant zu so manch gehaltvollen Keksen am…
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Kurz & knapp Gebackene süße Keto-Mäuse, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Proteinpulver und Bambusfasern. Das Rezept ergibt 24 Portionen. Pro Stück: 0,6 g KH und 111 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Gebackene süße Keto-Mäuse Nicht falsch verstehen – ich habe hier keine ketogen ernährten Mäuse knusprig frittiert…
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Kurz & knapp Himmlische Keto Tartelettes mit Vanillecreme, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, gemahlene Mandeln und Proteinpulver. Das Rezept ergibt 12 Portionen. Pro Törtchen: 5,3 g KH und 382 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Himmlische Keto Tartelettes aus Mürbteig mit Vanillecreme Ich bin im Himmel…! ENDLICH…
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Kurz & knapp Keto Butter-Toastbrot, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Flohsamenschalen und Proteinpulver. Das Rezept ergibt 25 Portionen. Pro Scheibe: 1 g KH und 65 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Keto Butter-Toastbrot Wer bislang Toastbrotgenuss bei Keto vermisst hat: hier kommt die lang ersehnte (Er-)Lösung! ?…
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Kurz & knapp Omas Überdrüber-Schnitten, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl und Proteinpulver. Das Rezept ergibt 16 Portionen. Pro Schnitte: 3,4 g KH und 264 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Omas Überdrüber-Schnitten – Achtung, Suchtpotenzial! Nomen est omen ? Kennst du diese köstliche Schnitte schon? Hier kommt…
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Kurz & knapp Ketogene Palatschinken, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Proteinpulver. Das Rezept ergibt 10 Portionen. Pro Palatschinke: 0,9 g KH und 155 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Lecker schmecker! Anders lassen sich diese ketogenen Palatschinken (Pfannkuchen) nicht beschreiben, denn kein Mensch würde je auf die Idee…
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Kurz & knapp Mokka-Vanille-Crunch Creme, ketogen und gelingsicher. Das Rezept ergibt 10 Portionen. Pro Portion: 2,3 g KH und 278 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Mokka-Vanille-Crunch Creme zuckerfrei Ein kleines, aber richtig feines Dessert und perfekter Abschluss eines gelungenen Essens ist diese delikate, zuckerfreie Nachspeise: Kaffee- und Vanillecreme, durchzogen…
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Kurz & knapp Aromatische Rotwein-Mini-Guglhupfe, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Kokosmehl und Proteinpulver. Das Rezept ergibt 18 Portionen. Pro Mini-Guglhupf: 2,3 g KH und 181 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Aromatische Rotwein-Mini-Guglhupfe Diese kleinen, entzückenden Rotweingugelhupfe sind ein wahrer Gaumenschmeichler: Herrlich flaumig, mit feinem Wein- und…
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Kurz & knapp Ketogene Linzer Torte, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, gemahlene Mandeln und Kokosmehl. Das Rezept ergibt 16 Portionen. Pro Stück: 3,4 g KH und 242 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Ketogene Linzer Torte – Grüße aus dem Kuchenparadies Diese österreichische Spezialität ist weit über…
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Kurz & knapp Ketogene Mohntorte mit Waldbeerspiegel, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich gemahlene Mandeln. Das Rezept ergibt 16 Portionen. Pro Stück: 3,4 g KH und 236 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Ketogene Mohntorte mit Waldbeerspiegel Mohnfans aufgepasst! Diese Torte ist genau das Richtige für all jene, die…
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Kurz & knapp Lauwarme Schoko Küchlein zum Dahinschmelzen mit Zwetschgen-Röster, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl. Das Rezept ergibt 8 Portionen. Pro Schokoladentörtchen: 4,9 g KH und 382 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Lauwarme Schoko Küchlein zum Dahinschmelzen mit Zwetschgen-Röster Wenn du nach einem besonders leckeren, dekadenten…
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Kurz & knapp Cremiges Topfenmousse auf Marillenspiegel, ketogen und gelingsicher. Das Rezept ergibt 7 Portionen. Pro Portion: 4,2 g KH und 200 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept CREMIGES TOPFENMOUSSE AUF MARILLENSPIEGEL Wer leichte, fluffig-cremige Desserts mag, der sollte sich dieses delikate Mousse nicht entgehen lassen. In Kombination mit dem…
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Kurz & knapp Maki Sushi, ketogen und gelingsicher. Das Rezept ergibt 5 Portionen. Pro 100 g: 2 g KH und 92 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept KETOGENE MAKI SUSHI ENDLICH steht Sushi-Genuss zum Sattessen nichts mehr im Wege! Die leckeren Japan-Style-Röllchen funktionieren nämlich auch ganz ohne Reis perfekt. Also,…
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