Mandelmehl | Bumblebee im Ketoland - Keto & Low Carb Rezepte mit Genuss

Feinster Marillen Joghurt Blechkuchen – der ultimativ flaumige Sommergenuss

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Feinster Marillen Joghurt Blechkuchen – der ultimativ flaumige Sommergenuss Hiermit erweitern wir das Kapitel “ketogen, und kein Mensch merkt’s” um ein weiteres Prachtstück: dieser Low Carb Aprikosen Blechkuchen gehört zu den sommerlichen Genüssen der Superlative! Mehlfrei, zuckerfrei, ketogen und unschlagbar…

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Backen Brot und Brötchen Fingerfood & Snacks pikant und deftig Ketogene & Low Carb Rezepte Ketogenes Fingerfood & Snacks

Köstliches Keto Pizzabrot – Blitzrezept

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Köstliches Keto Pizzabrot – Blitzrezept Ein Blitzrezept, das keine Snack-Wünsche offen lässt! Dieses gelingsichere Pizzabrot ist unglaublich schmackhaft und durch und durch ketogen! Mit geradezu lächerlichen 1,3 Gramm KH pro Stück hat dieser Keto-Snack das Zeug dazu, alles bisher Dagewesene…

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Backen Ketogene & Low Carb Rezepte Kuchen & Torten Ostern Süße Naschereien

Saftiger Orangen-Mandel Kuchen – natürlich ketogen

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Saftiger Orangen-Mandel Kuchen – natürlich ketogen Du bist nicht so der Sahnetorten-Typ? Dann ist dieser göttliche Kuchen genau das Richtige für dich! Ein Orangenkuchenrezept für vollmundigen und saftigen Genuss, das seinesgleichen sucht. Das in jeder Hinsicht schlichtweg perfekte Backwerk ist…

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Backen Ketogene & Low Carb Rezepte Kuchen & Torten Süße Naschereien

Saftiger Orangen-Mandel Kuchen – natürlich ketogen

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Desserts Hauptgerichte Ketogene & Low Carb Rezepte Süße Naschereien Vegetarisch

Köstliche Keto Mohn-Nudeln

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Köstliche Keto Mohn-Nudeln Wer kann diesem Klassiker schon ernsthaft widerstehen? Feiner Teig, perfekter Biss und die ideale Süße machen diese Mohnnudeln zu einem absoluten Geschmacks-Highlight! Gewälzt in reichlich gemahlenem Mohn und dick be”zuckert”, ist dieses Gericht der designierte Favorit aller…

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Backen Desserts Fingerfood & Snacks süß Kekse und Kleingebäck Ketogene & Low Carb Rezepte Süße Naschereien

Allerfeinste Belgische Waffeln alla Bumblebee – natürlich ketogen!

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Allerfeinste Belgische Waffeln alla Bumblebee – natürlich ketogen! Du liebst dicke, extrafluffige belgische Waffeln? Dann solltest du dir dieses fantastische Rezept nicht entgehen lassen! Diese Waffeln im XL Format sind ein weiteres Highlight der Kategorie “ketogen, und kein Mensch merkt’s”…

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Fingerfood & Snacks pikant und deftig Fisch Hauptgerichte Ketogene & Low Carb Rezepte

Lachs-Brokkoli-Suflanis

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Lachs-Brokkoli-Suflanis Ob als traumhafter Snack für den kleinen Hunger zwischendurch oder als sättigendes Hauptgericht mit Salat – diese köstlichen Suflanis sind absolut unschlagbar! Mit nur 3,4 Gramm KH pro Stück darf man sich an diesen herrlichen Knödel-Soufflè-Flans, die mit Brokkoli…

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Kekse und Kleingebäck Ketogene & Low Carb Rezepte Süße Naschereien Weihnachten

Himmlische No Carb Vanillekipferl

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Himmlische No Carb Vanillekipferl Das ist neuer Rekord: 0,2 Gramm KH je Vanillekipferl – bei VOLLEM Geschmack! ? Vanillekipferl wie von Omi im Keto Style – Herz, was begehrst du mehr? Endlich darfst du guten Gewissens zugreifen und musst nicht…

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Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops

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Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops Naschkatzen aufgepasst! Auf diese feinen, mürben Keto Cookies hat die Welt gewartet! Ein zuckerfreier Genuss ganz ohne Mehl, der geschmacklich die volle Punktzahl erreicht. Mit selbstgemachten, backstabilen Schokodrops verfeinert, sind diese Cookies der absolute Knusper-Star…

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Köstlicher ketogener Zwetschgen Streuselkuchen

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Köstlicher ketogener Zwetschgen Streuselkuchen Tralala, der Herbst ist da! Dieses Jahreszeit bietet so viele feine Genüsse – von Zwetschgen über Kürbis, ein Highlight nach dem anderen! Und auch, wenn diese Köstlichkeiten nur bedingt ketotauglich sind, so müssen wir keineswegs völlig…

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Ich bin Bumblebee, mit “bürgerlichem” Namen heiße ich Sabine. Nach einem jahrelangen gesundheitlichen Leidensweg und schicksalshaften Diagnosen (“chronisch und unheilbar krank”) sowie zermürbenden Gewichtsproblemen beschloss ich schließlich, meine Ernährung konsequent und nachhaltig umzustellen.

Mit dem Ergebnis, dass ich nicht nur 50 (!) Kilogramm an Gewicht verloren habe, sondern auch meine Lebensqualität und Gesundheit sukzessive wieder erlangt habe. Und all das ohne zu hungern!

Das “Geheimnis” meines Erfolges ist die ketogene Ernährung. Und dass eine strenge Limitierung der Kohlenhydrate keinesfalls Verzicht auf Genüsse und kulinarische Highlights bedeutet, das beweise ich mit meinen Rezepten hier am Blog. Jede einzelne ketogene Kreation habe ich mit viel Geduld, Liebe und Hingabe entwickelt und stelle meine Rezepturen gerne allen zur Verfügung, die – aus welchen Gründen auch immer – ketogen leben (müssen).

Mehr zu meiner persönlichen Geschichte findest du hier.

Ich freue mich darauf, von dir zu lesen – ob als Kommentar hier auf der Seite oder als persönliche Nachricht an hallo@bumblebeeimketoland.at

Herzlichst,
Bumblebee

Feinster Marillen Joghurt Blechkuchen – der ultimativ flaumige Sommergenuss

Köstliches Keto Pizzabrot – Blitzrezept

Saftiger Orangen-Mandel Kuchen – natürlich ketogen

Saftiger Orangen-Mandel Kuchen – natürlich ketogen

Köstliche Keto Mohn-Nudeln

Allerfeinste Belgische Waffeln alla Bumblebee – natürlich ketogen!

Lachs-Brokkoli-Suflanis

Himmlische No Carb Vanillekipferl

Keto Knusper-Cookies mit homemade Schokodrops

Köstlicher ketogener Zwetschgen Streuselkuchen

Versäumt

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Das Hummel-Brot – der neue Star im Keto Brotkorb

Feine Keto Blondies mit selbst gemachter weißer Schokolade