Dieses Keto Knödel Rezept bringt die klassische Beilage in die ketogene Küche. Die flaumigen, glutenfreien Serviettenknödel kommen ganz ohne Mehl aus und eignen sich perfekt als ketogene Beilage zu Fleisch- oder Gemüsegerichten.
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Keto Lachs Quiche – eine wahre Gaumenfreude
Kurz & knapp Keto Lachs Quiche, ketogen und gelingsicher. Statt Mehl verwende ich Mandelmehl, Flohsamenschalen und Proteinpulver. Das Rezept ergibt 8 Portionen. Pro Portion: 4,2 g KH und 326 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Keto Lachs Quiche – eine wahre Gaumenfreude Verzicht auf Carbs – und Quiche-Genuss? Wie passt…
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