Kurz & knapp Blumenkohlauflauf mit „falscher“ Bechamelsauce, ketogen und gelingsicher. Das Rezept ergibt 4 Portionen. Pro Portion: 8,4 g KH und 516 kcal. Ohne Zucker, ohne Mehl, ohne Gluten. → Direkt zum Rezept Blumenkohlauflauf mit falscher Bechamelsauce Blumenkohl in der Deluxe-Version – ein Gericht, das selbst Kohlkritiker (wie mich) restlos überzeugt. Jedenfalls gehört diese Kreation…
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